کودکان در صورت ابتلا به اسهال چه می توانند بخورند؟ موضوعات داغ و توصیه های علمی در اینترنت در 10 روز
اخیراً موضوع سلامت کودکان همچنان مورد توجه والدین قرار گرفته است. به طور خاص، "کودکان در هنگام اسهال چه می توانند بخورند" در 10 روز گذشته به کلیدواژه جستجوی داغ در پلتفرم های اجتماعی تبدیل شده است. این مقاله بحثهای داغ در سراسر اینترنت را با توصیههای پزشکی حرفهای ترکیب میکند تا راهحلهای ساختاریافته را به والدین ارائه دهد.
1. آمار نقاط داغ در کل شبکه (10 روز گذشته)
| پلت فرم | مطالب مرتبط با موضوع | نگرانی های اصلی TOP3 |
|---|---|---|
| 120 میلیون | فرمول رژیم غذایی، ایمنی دارو، پیشگیری از کم آبی بدن | |
| دویین | 86 میلیون | فیلم تهیه غذای مکمل، انتخاب پروبیوتیک و زمان درمان پزشکی |
| کتاب قرمز کوچک | 53 میلیون | اشتراک تجربه، لیست سیاه غذا، مراقبت های بهبودی |
| ژیهو | 32 میلیون | تجزیه و تحلیل پاتولوژیک، دستورالعمل های بین المللی، توصیه های تغذیه ای |
2. برنامه غذایی مرحله ای
| مرحله اسهال | غذای توصیه شده | غذاهای تابو | فرکانس روزانه |
|---|---|---|---|
| فاز حاد (مدفوع آبکی 6-8 بار در روز) | سوپ برنج، فرنی برنج سوخته، پوره سیب | محصولات لبنی، میوه ها و سبزیجات با فیبر بالا | وعده های غذایی کوچک و مکرر (6 تا 8 بار) بخورید |
| دوره بهبودی (مدفوع مشک، 3-4 بار در روز) | حریره کدو حلوایی، پوره هویج، رشته فرنگی فاسد | غذاهای سرخ شده، نوشیدنی های شیرین | منظم و کمی (5-6 بار) |
| دوره نقاهت (برای مدفوع قالبی، 1-2 بار در روز) | کاسترد تخم مرغ بخارپز، موز، نان بخارپز | غذای تند | وعده های غذایی معمولی + میان وعده |
3. متخصصان تغذیه نسخه های غذایی TOP5 را توصیه می کنند
طبق ویدیوی محبوب اخیر مادر و کودک وی @متخصص تغذیه کودکان دکتر لی:
| نام دستور غذا | نسبت مواد خام | اثربخشی | سن قابل اجرا |
|---|---|---|---|
| رب برنج سوخته | 50 گرم برنج سرخ شده + 500 میلی لیتر آب | سموم را جذب کرده و اسهال را از بین ببرید | 6 ماه + |
| سوپ سیب زمینی | 1/4 سیب + 30 گرم سیب زمینی بخارپز | الکترولیت ها را پر کرده و از مخاط روده محافظت می کند | 8 ماه + |
| فرنی هویج و ارزن | 20 گرم هویج + 30 گرم ارزن | مکمل ویتامین A | 10 ماه + |
4. تذکر ویژه کارشناسان
1.دوره بحرانی برای مکمل روی:WHO مصرف مکمل روی را بلافاصله پس از شروع اسهال توصیه می کند، 10 میلی گرم در روز برای کودکان زیر 6 ماه و 20 میلی گرم برای کودکان بالای 6 ماه، به مدت 10-14 روز.
2.نمک های آبرسانی خوراکی:هر بار که اسهال دارید 50 تا 100 میلی لیتر مصرف کنید. توصیه می شود از نسل سوم ORS با اسمزی پایین (Boye) استفاده کنید.
3.گزینه های پروبیوتیک:سویه های موثر بالینی اثبات شده شامل Saccharomyces boulardii (عشق مومیایی) و Lactobacillus rhamnosus (Contrix) هستند.
5. پاسخ به سوالات متداول والدین
| سوال | پاسخ حرفه ای |
|---|---|
| آیا می توانم شیر خشک بخورم؟ | شیر خشک بدون لاکتوز را می توان به مصرف ادامه داد، در حالی که شیر خشک معمولی باید رقیق یا معلق شود. |
| آیا می توانم میوه بخورم؟ | سیب و موز را می توان پس از پخت به مقدار کم مصرف کرد. از گلابی، هندوانه و غیره خودداری کنید. |
| آیا روزه گرفتن لازم است؟ | روزه مطلق باعث طولانی شدن دوره بیماری می شود، بنابراین باید در خوردن غذا اعتدال داشته باشید |
6. چه زمانی به درمان دارویی نیاز دارید؟
لطفاً در صورت زیر فوراً به پزشک مراجعه کنید:
• استفراغی که بیش از 12 ساعت طول بکشد
• عدم ادرار در عرض 8 ساعت
• مدفوع خونی یا مخاطی
• تب بالا بیش از 39 درجه سانتیگراد
• وضعیت روانی بسیار ضعیف
داده های اخیر اطفال از یک بیمارستان عالی نشان می دهد که تعداد کودکان مبتلا به اسهال در تابستان نسبت به سال قبل 30 درصد افزایش یافته است که 70 درصد آن را می توان با رژیم غذایی صحیح کاهش داد. تغذیه علمی همراه با مداخله پزشکی به موقع می تواند به بهبود سریعتر کودکان کمک کند.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
